Par le coaching et la thérapie comportementale, je vous donne les outils pour cultiver une meilleure compréhension de vous-même, pour que vous entrepreniez délibérément des changements durables afin de créer la vie que vous souhaitez. Je n’ai pas de baguette magique ou de solutions abracadabrantes. Ma démarche est simple et holistique. J’intègre dans mon accompagnement la méditation de pleine conscience afin de retrouver une relation plus saine avec les aliments et vous-même. Le corps, l’âme et le cœur sont pour moi indissociables. Votre corps est une ressource qui vous permet d’être en contact avec vos sensations de faim et de satiété.

Au fil des consultations, des respirations et des méditations guidées, vous apprenez à écouter votre partie émotionnelle, à observer  vos schémas, les prises de conscience deviennent possibles et laissent la place à « être » et « faire » autrement – et surtout mieux.

Venez-en faire l’expérience !