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Je m’appelle Bettina Gagick. Je me suis spécialisée à aider les femmes à gérer positivement les symptômes de la ménopause et à cheminer vers ce nouveau départ de vie.

Les premiers symptômes de la périménopause apparaissent plusieurs années avant la fin définitive des règles et on ne sait pas souvent les identifier.

Cela peut se résumer à un « Je n’ai aucune idée de ce qui m’arrive » ou bien « Je ne me reconnais plus, j’ai l’impression de devenir folle » On répertorie une trentaine de symptômes différents de la périménopause. Les plus communs étant les bouffées de chaleur, l’irrégularité des règles, l’évolution du poids, la fatigue, les sautes d’humeur, la mélancolie et l’irritabilité. Certaines femmes les ressentent peu, tandis que chez d’autres ils durent quelques mois, voire une dizaine d’années. Certains disparaissent, puis réapparaissent.

La ménopause est une étape physiologique naturelle de la vie mais aussi une véritable opportunité de croissance personnelle et d’épanouissement du féminin.

Je propose des consultations individuelles en ligne et en presentiel. J’anime des ateliers de méditation et yoga adaptées aux besoins des femmes.

Une consultation avec moi équivaut à un échange professionnel, motivant et inspirant.

Que ce soit retrouver un équilibre physique et mental, perdre du poids ou bien le stabiliser, mettre fin à l’enfer des régimes répétitifs ou bien (re)prendre confiance en vous et votre corps, votre objectif est le point de départ de notre travail ensemble.