Bettina Gagick

Naturopathie

Naturopathe & Coach en nutrition 

Accompagnement Ménopause

Qu'est ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une approche globale et naturelle de la santé, qui vise à soutenir à long terme la santé et le bien-être des individus en utilisant des approches naturelles et préventives

Classée par l’OMS parmi les médecines traditionnelles aux côtés de la médecine chinoise et ayurvédique, elle s’emploie à identifier les causes des déséquilibres du corps afin de rétablir son équilibre naturel

Le naturopathe cherche à identifier la cause du dysfonctionnement et propose des solutions individualisées qui s’appuient sur 3 axes :

  • L’alimentation
  • La gestion des émotions et du stress
  • Le mouvement 

Qu'est ce que la faim émotionnelle ?

C’est manger sans forcément avoir faim : craquages, envie soudaine, grignotage. C’est aussi avoir une relation conflictuelle avec la nourriture. Les régimes restrictifs et les restrictions alimentaires amplifient l’alimentation émotionnelle et entrainent à terme la prise de poids. Je vous aide à :

  • Comprendre votre comportement alimentaire
  • Déterminer les déclencheurs 
  • Reconnaitre et accueillir les émotions
  • Identifier et répondre à vos besoins réels
  • Mettre en place des changements durables 

Ils m'ont fait confiance

Lili B
Lili B
2023-11-08
Bettina est à l'écoute, souriante et offre un réel accompagnement personnalisé. Dispose de riches connaissances et les partages sans a priori et avec douceur. J'apprends à me découvrir et m'accepter. Une professionnelle avec qui je me sens en confiance.
Anne-Sophie Delmas
Anne-Sophie Delmas
2023-05-09
Bettina fait preuve d'une vraie écoute active et trouve toujours les mots justes pour nous conduire vers nos objectifs.
Murielle Bergamo
Murielle Bergamo
2023-05-06
Très belle rencontre avec une personne ultra bienveillante, très à l'écoute ! Je repars avec de précieux conseils! Je recommande vivement!
françoise fournier
françoise fournier
2023-03-15
Avec bienveillance, dynamisme et aussi une belle fermeté éclairée, Bettina m'aide a mieux comprendre mon corps, son évolution pour être tout simplement plus heureuse
Franck Vial
Franck Vial
2022-10-04
Une personne en empathie avec l’autre, à l’écoute de nos attentes. Une expérience hors du temps que nous méritons tous.
Peggy Coërchon
Peggy Coërchon
2022-10-03
De magnifiques moments d'écoute et de partages. Une thérapeute qui m'a aidée (et m'aide toujours) à avancer avec plus de sérénité et de détermination. Je recommande ++. Merci à elle.
Noa Benallegue
Noa Benallegue
2022-10-02
Bien être assuré ☺️
Estelle Seive
Estelle Seive
2022-08-25
Grâce à Betina j’ai retrouvé un équilibre et de la modération dans mon alimentation. Je recommande un suivi avec la méditation qui m’a permis de me reconnecter à moi même et à mon corps.
Lea Pertusier
Lea Pertusier
2022-07-29
Bettina est une personne très à l’écoute et de très bon conseil. Motivante et inspirante :)
David HACCOUN
David HACCOUN
2022-07-27
Débordé de travail pendant tout cet hiver et ce printemps, j'ai grâce à ses seances et ses conseils, optimiser ma concentration et mon sommeil. Ce qui m'a permis de rester au top. 1 000 mercis !!!!!!