Bettina Gagick

Ménopause

Naturopathe & Coach en nutrition

Accompagnement Ménopause

Votre accompagnement ménopause

Les premiers symptômes de la préménopause apparaissent environ 7 à 10 ans avant la fin définitive des règles (la ménopause). La plupart des femmes n’y sont pas préparées et souvent ne savent pas les identifier. Nous sommes nombreuses à traverser cette étape seule, avec peu d’informations et sans accompagnement adéquates. Chacune chemine sa ménopause avec des symptômes (ou pas) propres à chacune.

Durant cette étape de vie le changement hormonal impacte tout notre organisme et nos besoins changent. Ce qui fonctionnait avant ne fonctionne simplement plus ! 

À travers une alimentation adaptée à vos nouveaux besoins, une meilleure gestion du stress et des émotions ainsi qu’une hygiène de vie optimalisée vous pouvez agir sur votre bien-être physique et mental mais aussi sur votre santé.

La ménopause est aussi un chemin initiatique. Ce passage peut se vivre en conscience et être une véritable opportunité de croissance personnelle.

Je propose un programme d’accompagnement ménopause individualisé, holistique et bienveillant ciblant votre problématique et vos symptômes. Ma mission est de vous accompagner en vous apportant de l’écoute et en vous donnant des solutions simples et naturelles adaptées à vos besoins. Nous sommes uniques alors parlons-en !

Mon approche holistique

Une alimentation individualisée

Adaptée à vos nouveaux besoins afin de retrouver de la vitalité et du bien-être mais aussi soutenir votre santé à long terme

La gestion du stress & émotions

Dans un espace de non-jugement, de soutien et d'écoute pour vous permettre une meilleure connaissance et compréhension de vous -mêmes

La reconnexion à soi

A travers des pratiques de respiration, de méditation et d'écriture permettent l'apaisement du système nerveux et retrouver de la sérénité

Mes engagements

Accompagnement personnalisé

Inspiration & Motivation

Reconnexion à soi

Ils m'ont fait confiance