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Qu'est ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche globale et naturelle de la santé, qui vise à soutenir à long terme la santé et le bien-être des individus en utilisant des approches naturelles et préventives
Classée par l’OMS parmi les médecines traditionnelles aux côtés de la médecine chinoise et ayurvédique, elle s’emploie à identifier les causes des déséquilibres du corps afin de rétablir son équilibre naturel
Le naturopathe cherche à identifier la cause du dysfonctionnement et propose des solutions individualisées qui s’appuient sur 3 axes :
- L’alimentation
- La gestion des émotions et du stress
- Le mouvement
Comment se déroule une consultation ?
Ensemble, nous faisons le point sur ce que vous souhaitez et sur vos besoins.
Je vous propose un accompagnement personnalisé adapté à votre problématique, votre terrain et votre vitalité. Je vous apporte de l’écoute, des conseils en alimentation et hygiène de vie applicables au quotidien et des changements progressifs adaptés à votre situation. C’est un temps de prendre soin pour vous dans un espace de confidentialité et de non-jugement.
Le déroulé des consultations est le même en présentiel ou en visio.
Qu'est ce que la faim émotionnelle ?
C’est manger sans forcément avoir faim : craquages, envie soudaine, grignotage. C’est aussi avoir une relation conflictuelle avec la nourriture. Les régimes restrictifs et les restrictions alimentaires amplifient l’alimentation émotionnelle et entrainent à terme la prise de poids. Je vous aide à :
- Comprendre votre comportement alimentaire
- Déterminer les déclencheurs
- Reconnaitre et accueillir les émotions
- Identifier et répondre à vos besoins réels
- Mettre en place des changements durables
Ils m'ont fait confiance
Lili B2023-11-08Bettina est à l'écoute, souriante et offre un réel accompagnement personnalisé. Dispose de riches connaissances et les partages sans a priori et avec douceur. J'apprends à me découvrir et m'accepter. Une professionnelle avec qui je me sens en confiance.
Anne-Sophie Delmas2023-05-09Bettina fait preuve d'une vraie écoute active et trouve toujours les mots justes pour nous conduire vers nos objectifs.
Murielle Bergamo2023-05-06Très belle rencontre avec une personne ultra bienveillante, très à l'écoute ! Je repars avec de précieux conseils! Je recommande vivement!
françoise fournier2023-03-15Avec bienveillance, dynamisme et aussi une belle fermeté éclairée, Bettina m'aide a mieux comprendre mon corps, son évolution pour être tout simplement plus heureuse
Franck Vial2022-10-04Une personne en empathie avec l’autre, à l’écoute de nos attentes. Une expérience hors du temps que nous méritons tous.
Peggy Coërchon2022-10-03De magnifiques moments d'écoute et de partages. Une thérapeute qui m'a aidée (et m'aide toujours) à avancer avec plus de sérénité et de détermination. Je recommande ++. Merci à elle.
Noa Benallegue2022-10-02Bien être assuré ☺️
Estelle Seive2022-08-25Grâce à Betina j’ai retrouvé un équilibre et de la modération dans mon alimentation. Je recommande un suivi avec la méditation qui m’a permis de me reconnecter à moi même et à mon corps.
Lea Pertusier2022-07-29Bettina est une personne très à l’écoute et de très bon conseil. Motivante et inspirante :)
David HACCOUN2022-07-27Débordé de travail pendant tout cet hiver et ce printemps, j'ai grâce à ses seances et ses conseils, optimiser ma concentration et mon sommeil. Ce qui m'a permis de rester au top. 1 000 mercis !!!!!!