Qui suis-je ?
Avant tout une femme franco-danoise de 55 ans au riche parcours qui comme vous chemine la ménopause et qui fait l’experience des ses nombreux symptômes et de l’impact que ça a sur la santé et le bien-être mental
Une femme et une naturopathe qui trouvent nécessaire de briser le silence et les tabous; d’informer et d’ouvrir la parole sur la ménopause
Une naturopathe qui veut pallier au manque d’accompagnement proposé aux femmes qui représentent 55% de la population mondiale – car les femmes peuvent véritablement agir sur leur qualité de vie et pas juste se résigner à subir
J’ai choisi de vivre la ménopause comme une opportunité de transformation qui m’a permis une profonde reconnexion à moi et un passage vers une nouvelle puissance
Pour répondre à l’impact tant physiologique que psycho-émotionnel de la ménopause j’ai dû «tout» revoir dans mon hygiène de vie afin de retrouver de la vitalité et de l’équilibre mais surtout afin de ME retrouver
Ce qui fonctionnait avant ne fonctionnait simplement plus !
Aujourd’hui j’ai cette volonté de proposer un programme d’accompagnement holistique et bienveillant qui répond aux besoins des femmes en pré- et post- ménopause (Acompagnement Ménopause)
Riche d’un parcours professionnel international (Danemark, Moyen-Orient et USA), trilingue et équipée de mon experience de vie, j’ai aujourd’hui plus de 10 ans d’expérience dans l’accompagnement de la personne. Titulaire d’un bachelor en nutrition, diplômée en naturopathie du Cenatho (Collège Européen de Naturopathie), coach certifié par Integrative Institut of Nutrition et formée à la psycho-nutrition j’ai de solides outils complémentaires à mettre à votre disposition pour vous accompagner au mieux
Mon parcours inclut également des formations à la méditation de pleine conscience (cycle MBSR), à l’enseignement du Menopause yoga et aux cercles de parole, qui viennent enrichir ma pratique et y ajouter une dimension de pleine présence
Enfin, tout à commencer avec un master en droit et de nombreuses années enrichissantes en cabinets ministériels qui m’ont permis de développer de la rigueur et un excellent esprit d’analyse et synthèse…
Pour plus d’infos je vous invite à visiter mon profil Linkedin
Mes qualifications pour vous accompagner
– Bachelor en nutrition et promotion de la santé, University College, Danemark
– Formation à la naturopathie, Cenatho/Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique, certifié Fena et agrée OMNES, France
– Formation coaching certifiée de l’Institute of Intégrative Nutrition, NY, USA
– Formation en psycho-nutrition certifiée, Madmentor Danemark
– Formation en méditation de pleine conscience certifiée (cycle MBSR), Danemark
– Formation aux cercles de paroles, Camille Sfez, France
– Formation en Yoga de la ménopause et Yoga Vinyasa & Ashtanga Yoga certifiée (YTT 200h + 40h), UK
– Master en droit, 12 ans d’expérience en cabinets ministériels et secteur agro-alimentaire Danemark
Mon approche holistique
Une alimentation adaptée
Une approche individualisée, positive et durable afin de retrouver de la vitalité et du bien-être à travers une alimentation saine et vivante.
La gestion des émotions
Dans un espace de non-jugement, de soutien et d'écoute pour vous permettre une meilleure connaissance et compréhension de soi.
La reconexion au corps
Développer un regard bienveillant sur soi à travers le mouvement ainsi que les pratiques de respiration et de méditation.
Mes engagements
Accompagnement personnalisé
Inspiration & Motivation
