Qui suis-je ?
Avant tout une femme et naturopathe de 55 ans qui comme vous fait l’expérience des nombreux symptômes physiologiques et psycho-émotionnels de la ménopause et de l’impact que ça a sur la santé et le bien-être mental.
Constatant le manque d’accompagnement et d’informations qui nous est proposé – bien que nous soyons 14 M de femmes ménopausées en France et 500 K qui chaque année rentrent en ménopause – j’ai décidé d’en parler sans tabous, d’en faire mon dada et ma spécialisation en naturopathie.
Franco-danoise j’allie le best de mes 2 cultures et je propose des accompagnements et des programmes Ménopause & Wellness. Ma mission est de vous accompagner en vous apportant de l’écoute et en vous donnant des solutions simples et naturelles adaptées à vos besoins; ciblant votre problématique, votre objectif et votre symptomatique.
Ce qui me tient spécialement à coeur est aussi d’aborder la ménopause comme un chemin initiatique qui offre une puissante opportunité de transformation et développement personnel. Ladies c’est le moment de vous remettre au centre de votre vie. Ne passez pas à côté !
Titulaire d’un bachelor en nutrition, naturopathe certifié du CENATHO (Collège Européen de formation en Naturopathie Holistique), Health Coach certifié INN (Integrative Institut of Nutrition USA) et formée à la psychonutrition j’ai de solides outils complémentaires à mettre à votre disposition pour vous accompagner au mieux.
Mon parcours inclut également des formations à la méditation de pleine conscience (cycle MBSR), à l’enseignement du Menopause yoga et aux cercles de parole, qui viennent enrichir ma pratique naturopathique et y ajouter une dimension de pleine présence
Enfin, tout à commencer avec un master en droit et de nombreuses années enrichissantes à l’international (Danemark, Moyen-Orient et USA) et en cabinets ministériels qui m’ont permis de développer une grande capacité de rigueur, de recherche, d’analyse et synthèse qui me sert pour vous proposer un accompagnement rigoureux, vérifié scientifiquement et de confiance.
Aujourd’hui je souhaite informer, rassembler, créer des liens et changer le regard sur la ménopause. Si tout cela vous interpelle, vous intéresse n’hésitez pas à me contacter !
Pour plus d’infos je vous invite à visiter mon profil Linkedin
Mes qualifications pour vous accompagner
– Bachelor en nutrition et promotion de la santé, University College, Danemark
– Formation à la naturopathie, Cenatho/Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique, certifié Fena et agrée OMNES, France
– Formation coaching certifiée de l’Institute of Intégrative Nutrition, NY, USA
– Formation en psycho-nutrition certifiée, Madmentor Danemark
– Formation en méditation de pleine conscience certifiée (cycle MBSR), Danemark
– Formation aux cercles de paroles, Camille Sfez, France
– Formation en Yoga de la ménopause et Yoga Vinyasa & Ashtanga Yoga certifiée (YTT 200h + 40h), UK
– Master en droit, 12 ans d’expérience en cabinets ministériels et secteur agro-alimentaire Danemark
Mon approche holistique
Une alimentation adaptée
Une approche individualisée, positive et durable afin de retrouver de la vitalité et du bien-être à travers une alimentation saine et vivante.
La gestion des émotions
Dans un espace de non-jugement, de soutien et d'écoute pour vous permettre une meilleure connaissance et compréhension de soi.
La reconexion au corps
Développer un regard bienveillant sur soi à travers le mouvement ainsi que les pratiques de respiration et de méditation.
Mes engagements
Accompagnement personnalisé
Inspiration & Motivation
