"Rien n'arrivera si vous ne le faites pas arriver" Maya Angelou
Mon histoire
Je m’appelle Bettina, franco-danoise, j’ai 53 ans et deux grands enfants. J’ai parcouru le monde, découvert de nombreuses cultures, crée de nombreux liens… Remplie de ces expériences, je souhaite aujourd’hui partager avec vous mes compétences humaines et professionnelles et vous accompagnez sur votre chemin.
Nous sommes tous reliés. Rencontrons les mêmes difficultés, les mêmes obstacles, les mêmes peurs parfois déraisonnables.
En prémenopause moi-même, je fais l’expérience du manque d’accompagnement, d’information, de soutien et de lien. Ma mission est de vous permettre de cheminer sereinement et positivement ce cycle de vie et de retrouver de l’équilibre.
Aujourd’hui j’ai plus de 11 ans d’expérience dans le domaine de la nutrition et de la promotion de la santé. J’ai exercé dans des organisations internationales tel que Qatar Foundation, Houston Food Bank (USA) et l’Organisation nationale danoise des troubles de l’alimentation. Pendant 9 ans je supervise des groupes de soutien autour de l’alimentation pour les femmes que j’accompagne également individuellement en cabinet. Je réalise combien l’écoute, le lien et la qualité de présence sont importants et guérissants dans l’accompagnement de la personne.
– Master en droit, 12 ans d’expérience spécialisée dans l’industrie agro-alimentaire, Danemark
– Bachelor en nutrition et promotion de la santé, Danemark
– Formation à la psychologie du comportement alimentaire, Danemark
– Formation (en cours) de naturopathe à l’école Cenatho, France
– Formation Coaching en nutrition certifiée de l’Institute of Intégrative Nutrition, New York
– Formation en méditation de pleine conscience (MBSR) Mindfulness Stress Based Réduction/ gestion du stress et des émotions
– Former au Vinysa & Ashtanga Yoga (YTT 220h) et au Yoga de la ménopause, UK
Mon approche holistique
Une alimentation adaptée
Une approche individualisée et positive, progressive et durable afin de retrouver de la vitalité et du bien-être à travers une alimentation saine et vivante.
La gestion des émotions
Dans un espace de non-jugement et de soutien permettre une meilleure compréhension de soi et une croissance personnelle tout en douceur.
La reconnexion au corps
Faire de son corps un allier et développer un regard bienveillant sur soi est essentiel dans le processus de perte et/ou maintien de poids ainsi que dans le cheminement de la préménopause et ménopause.
Mes engagements
Accompagnement complet sur mesure
Reconnexion à soi
Inspiration et motivation
Ils m'ont fait confiance
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Bettina fait preuve d'une vraie écoute active et trouve toujours les mots justes pour nous conduire vers nos objectifs.
Anne-Sophie Delmas
Très belle rencontre avec une personne ultra bienveillante, très à l'écoute ! Je repars avec de précieux conseils! Je recommande vivement!
Murielle Bergamo
Avec bienveillance, dynamisme et aussi une belle fermeté éclairée, Bettina m'aide a mieux comprendre mon corps, son évolution pour être tout simplement plus heureuse
françoise fournier
Une personne en empathie avec l’autre, à l’écoute de nos attentes. Une expérience hors du temps que nous méritons tous.
Franck Vial
De magnifiques moments d'écoute et de partages. Une thérapeute qui m'a aidée (et m'aide toujours) à avancer avec plus de sérénité et de détermination. Je recommande ++. Merci à elle.
Peggy Coërchon
Bien être assuré ☺️
Noa Benallegue
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Grâce à Betina j’ai retrouvé un équilibre et de la modération dans mon alimentation. Je recommande un suivi avec la méditation qui m’a permis de me reconnecter à moi même et à mon corps.
Estelle Seive
Bettina est une personne très à l’écoute et de très bon conseil. Motivante et inspirante 🙂
Lea Pertusier
Débordé de travail pendant tout cet hiver et ce printemps, j'ai grâce à ses seances et ses conseils, optimiser ma concentration et mon sommeil. Ce qui m'a permis de rester au top. 1 000 mercis !!!!!!
David HACCOUN
Bettina is a special person with a unique way with people that maintains professionalism but is caring and friendly to make you feel comfortable and secure. I have learnt so much about myself since visiting Bettina.
Becky Jones
Bettina est la personne qu'il vous faut rencontrer. Très douce et à l'écoute de chacun, vous ne pourrez que trouver soutien et motivation à ses côtés. Bettina est un rayon de soleil.
Sandra
Louise Tales
Mes partenaires
